11 à 16 ans. Depuis 2009, le Centre culturel et sportif propose un programme de natation adressé spécialement aux adolescents. L’objectif est de leur donner l’occasion d’apprendre à nager ou de perfectionner leur style, selons leurs besoins, dans un environnement adapté à leur âge.
Note : Cependant, s'ils le désirent, ils peuvent continuer de suivre le programme Junior de la Croix-Rouge qui est dispensé dès 6 ans et dont les objectifs sont pré-établis.
Session Hiver du 9 janvier au 18 mars 2012 (10 semaines)
Cours de : 55 minutesPrix : 83 $
Ado 1
Initiation aux techniques de base en natation pour les adolescents.Horaire
Jeudi : 18 h 30Statut : Disponible
Ado 2
Apprentissage des styles de nage en eau profonde, selon les objectifs individuels du participant.Horaire
Jeudi : 18 h 30Statut : Complet
Junior 5-6
6 ans et plus.Junior 5 : Nage 20 mètres sans arrêt avec une technique correcte au crawl et un bon battement de jambes sur le dos.
Junior 6 : Nage 50 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl et au dos crawlé. Démontre le mouvement correct des jambes au dos élémentaire.
Horaire
Mardi
18 h 30
Vendredi
18 h 30
19 h 30
Samedi
09 h 30
11 h 30
Dimanche
11 h 30
Légende
Annulé : 10 H 30Complet : 10 H 30
Junior 7-8
6 ans et plus.Junior 7 : Nage 75 mètres sans arrêt avec une bonne technique au crawl, au dos crawlé et au dos élémentaire.
Junior 8 : Nage 150 mètres sans arrêt et maîtrise le crawl, le dos crawlé et le dos élémentaire. Démontre le mouvement correct des jambes à la brasse.
Horaire
Mardi
18 h 30
Vendredi
19 h 30
Samedi
09 h 30
Dimanche
09 h 30
Légende
Annulé : 10 H 30Complet : 10 H 30
Junior 9-10
6 ans et plus.Junior 9 : Nage 300 mètres sans arrêt et maîtrise le crawl et le dos crawlé. Démontre une bonne technique à la brasse.
Junior 10 : Nage 400 mètres sans arrêt. Démontre efficacité et aisance au crawl, au dos crawlé et à la brasse.
Horaire
Mardi : 18 h 30Statut : Disponible
Vendredi : 19 h 30
Statut : Complet
Samedi : 10 h 30
Statut : Complet
11-16 ans. Cours de perfectionnement aux styles de compétition permettant de nager plus efficacement et de développer son endurance physique, tout en travaillant les aspects techniques tels que les départs et les virages. Pour les adolescents qui aiment la natation pour son côté ludique, physique et technique !
Préalable : Junior 8 ou l'équivalent.
Session Hiver du 10 janvier au 29 mars 2012 (12 semaines)
Cours de : 55 minutesPrix :
1 fois/semaine : 100 $
2 fois/semaine : 164 $
Horaire
Mardi : 18 h 30Statut : Disponible
Jeudi : 18 h 30
Statut : Disponible
